3- Lectures suggérées (par sujet) :
OUVRAGES GÉNÉRAUX
BURNS, D.D. (1985) « Être bien dans sa peau ». St-Lambert : Les Éditions Héritage Inc.
GREENBERGER, D. et PADESKY, C.A. (1995) « Mind over mood: a cognitive therapy treatment manual for client ». Guilford Press.
AUGER, L. (1974) « S’aider soi-même ». Éditions de l’Homme. Éditions du CIM.
DÉPRESSION
BURNS, D.D. (1985) « Être bien dans sa peau ». St-Lambert : Les Éditions Héritage Inc.
GREENBERGER, D. et PADESKY, C.A. (1995) « Mind over mood : a cognitive therapy treatment manual for client ». Guilford Press.
Version française : (2005) « Dépression et anxiété : comprendre et surmonter par l’approche cognitive ». Décarie Éditeurs.
ADDIS, M.E. et MARTELL C.R. (2004) « Vaincre la dépression une étape à la fois », Les éditions de l’homme.
PATERSON, R. et BILSKER, D. Université Simon Fraser, Faculté des sciences de la santé, CARMHA: « Programme d’autotraitement de la dépression: Guide du patient », http://www.comh.ca/publications/resources/asw/SCDP-French.pdf
TROUBLE PANIQUE, AGORAPHOBIE
MARCHAND, A. et LETARTE, A. (2001) « La peur d’avoir peur ». Éditions Stanké.
EMERY, J.L. (2000) « Surmontez vos peurs : vaincre le trouble panique et l’agoraphobie ». Éditions Odile Jacob.
BARLOW D.H. et CRASKE M.G (2007) « Mastery of Your Anxiety and Panic: Workbook », Oxford University Press, 4th Edition.
TROUBLE D’ANXIÉTÉ SOCIALE
ANDRÉ, C. et LÉGERON, P. (2000) « La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale ». Éditions Odile Jacob.
MARKWAY, B.G. et COLL. « Dying of embarrassment: help for social anxiety & phobia ». New Harbinger Publications.
TROUBLE D’ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE
WHITE, J. (1999) « Overcoming generalized anxiety disorder ». Best practices for therapy, New Harbinger Publications.
LADOUCEUR, R., BÉLANGER, L. ET LÉGER, E. (2003) « Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien ». Éditions Odile Jacob.
TROUBLE OBSESSIONNEL COMPULSIF
SAUTERAUD, A. (2000) « Je ne peux pas m’arrêter de laver, vérifier, compter : mieux vivre avec un TOC ». Éditions Odile Jacob.
ÉTAT DE STRESS POST-TRAUMATIQUE
BRILLON, P. (2004) « Se relever d’un traumatisme ». Les Éditions Québecor.
ROTHBAUM, B. et coll. (2007) « Reclaiming Your Life from a Traumatic Experience: A Prolonged Exposure Treatment Program Workbook ». Oxford University Press.
INSOMNIE
MORIN, C.M. (2009) « Vaincre les ennemis du sommeil ». Éditions de l’Homme.)
TROUBLES ALIMENTAIRES
SCHMIDT, U. et TREASURE, J. (1998) “La boulimie, s’en sortir (re)pas à(près) (re)pas ». Éditions Estem.
SIMON, Y. et NEF, F. (2002) « Comment sortir de l’anorexie ». Éditions Odile Jacob.
PERSONNALITÉ
YOUNG, J.E. et KLOSKO, J.S. (1995) « Je réinvente ma vie ». Éditions de l’Homme.
D’AUTEUIL, S. et LAFOND, C. (2006) « Vivre avec un proche impulsif, intense, instable ». Bayard Canada.
DOULEURS CHRONIQUES
CAUDILL, M.A. (2002) « Managing Pain before it manages you ». Guilford Press.
AUTRES
RAMIREZ-BASCO, M. (2000) « Y a-t-il des perfectionnistes heureux? ». Le Jour éditeur.
PEACOCK, F. (1999) « Arrosez les fleurs, pas les mauvaises herbes! ». Éditions de l’Homme.
FENNEL, M. (1999) « Overcoming low self-esteem ». Robinson Publishing.
LADOUCEUR, R. et COLL. (2000) « Le jeu excessif : comprendre et vaincre le gambling ». Éditions de l’homme.
JACOBSON, E. (1991) « Savoir relaxer pour combattre le stress ». Éditions de l’homme.
KABAT-ZINN, J. (2010) « Méditer ». Éditions des Arènes.
ANDRÉ, C. (2011) « Méditer jour après jour ». L’iconoclaste.
HAYES, S. C. et SMITH, S (2005) « Get out of your mind and into your life ». New Harbinger.
HARRIS, R. (2009) « Le piège du bonheur ». Éditions de l’homme. >> The Hapiness Trap`>> (en anglais)
Applications pour exercices de respiration, méditation, anxiété : RespiRelax+, Insight Timer, MindShift, Calm, Petit Bambou, Cohérence Cardiaque;
